胃下垂患者可以适量运动，但要避免剧烈运动。
适量运动可增强腹肌力量，改善胃动力，促进食物消化吸收，减轻胃下垂症状。但剧烈运动可能增加胃部压力，引起不适，因此需谨慎选择运动方式及强度。建议在医师指导下进行适宜的体育锻炼，如慢跑、太极拳等。
对于轻度胃下垂且无并发症者，一般不伴有明显临床症状或仅有轻微腹部不适时，可通过饮食调整和生活方式改变来缓解症状，无需特殊治疗。
针对胃下垂患者的日常护理，应注意合理膳食，少量多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。此外还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
适量运动可增强腹肌力量，改善胃动力，促进食物消化吸收，减轻胃下垂症状。但剧烈运动可能增加胃部压力，引起不适，因此需谨慎选择运动方式及强度。建议在医师指导下进行适宜的体育锻炼，如慢跑、太极拳等。
对于轻度胃下垂且无并发症者，一般不伴有明显临床症状或仅有轻微腹部不适时，可通过饮食调整和生活方式改变来缓解症状，无需特殊治疗。
针对胃下垂患者的日常护理，应注意合理膳食，少量多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。此外还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
补中益气口服液
乳安片
补中益气合剂
