小米手机通常没有独立物理按键或桌面开关实现真正的一键降温，相关功能多集成在手机管家或安全中心，不同机型和系统版本位置有差异，部分版本没有独立入口。
常见路径是打开手机管家或安全中心，查找手机降温、温度管理、电池与性能等选项。点击后系统会清理高耗电后台、限制部分性能、暂停异常任务，使温度逐步回落。部分游戏机型在游戏加速或游戏中心提供降温模式，设置中搜索降温也可能定位。
若找不到入口，可手动帮助降温。先关闭大型游戏、视频剪辑、导航等高负载应用，暂停充电并取下保护壳，避免阳光直射。调低屏幕亮度，关闭暂时不用的定位、无线网络、热点和蓝牙，开启省电模式，等待几分钟，温度通常会缓慢下降。放在通风处，不要放入冰箱或用水冲洗。
需要注意，这类功能主要减少发热来源，并非主动制冷，降温速度和幅度受环境温度、机身散热设计、当前负载影响，存在个体差异。若频繁异常发热、烫手、自动关机或充电时温度过高，可能涉及电池老化或散热故障，建议前往官方服务点检测。日常避免边充电边玩大型游戏，有助于减少高温发生。
常见路径是打开手机管家或安全中心，查找手机降温、温度管理、电池与性能等选项。点击后系统会清理高耗电后台、限制部分性能、暂停异常任务，使温度逐步回落。部分游戏机型在游戏加速或游戏中心提供降温模式，设置中搜索降温也可能定位。
若找不到入口，可手动帮助降温。先关闭大型游戏、视频剪辑、导航等高负载应用，暂停充电并取下保护壳，避免阳光直射。调低屏幕亮度，关闭暂时不用的定位、无线网络、热点和蓝牙，开启省电模式，等待几分钟，温度通常会缓慢下降。放在通风处，不要放入冰箱或用水冲洗。
需要注意，这类功能主要减少发热来源，并非主动制冷，降温速度和幅度受环境温度、机身散热设计、当前负载影响，存在个体差异。若频繁异常发热、烫手、自动关机或充电时温度过高，可能涉及电池老化或散热故障，建议前往官方服务点检测。日常避免边充电边玩大型游戏，有助于减少高温发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
