怀孕初期可以适量食用羊肉。
羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养物质，具有温补的作用。由于羊肉富含营养且具有温补作用，适量摄入有助于补充营养和改善体质。对于某些孕妇来说，如患有高热、水肿、高血压等疾病，或对羊肉过敏，则不建议食用羊肉，以免加重病情或引发过敏反应。
建议定期进行产检，监测胎儿发育情况，同时注意饮食均衡，避免过度摄入热量和脂肪，保持良好的生活习惯。
羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养物质，具有温补的作用。由于羊肉富含营养且具有温补作用，适量摄入有助于补充营养和改善体质。对于某些孕妇来说，如患有高热、水肿、高血压等疾病，或对羊肉过敏，则不建议食用羊肉，以免加重病情或引发过敏反应。
建议定期进行产检，监测胎儿发育情况，同时注意饮食均衡，避免过度摄入热量和脂肪，保持良好的生活习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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