白天上课经常容易犯困_39问医生

白天上课经常容易犯困

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

咨询

白天上课经常容易犯困多考虑是学习压力大引起的，也可能是睡眠不足、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、学习压力大

如果在平时生活中压力比较大，可能会影响到正常的睡眠，从而出现身体乏力、注意力不集中、犯困等症状。建议患者保持良好的心态，避免精神压力过大，多与家人朋友沟通交流，避免熬夜，有利于改善症状。

2、睡眠不足

如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而使大脑无法得到充分的休息，进而出现疲惫、头晕、困倦等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，避免用脑过度。

3、神经衰弱

如果长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，使大脑无法得到充分的休息，常见的症状有烦躁、易疲劳、注意力不集中、失眠等。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以通过心理治疗的方式缓解。

除此之外，也可能是抑郁症、贫血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2025-03-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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