通常情况下，没有颈肩酸痛怎么治疗最好的说法。颈肩酸痛可能是不良坐姿、受凉、颈椎病、肩周炎、颈肩肌筋膜炎等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现颈肩部位酸胀、疼痛等症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者不注意局部保暖，可能会导致局部受凉，使局部肌肉痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、颈椎病
随着年龄的增大，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部位疼痛、上肢麻木等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、肩周炎
长期过度活动、姿势不良等因素，可能会诱发肩周炎。患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累。必要时，也可以在医生的指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、颈肩肌筋膜炎
该疾病的发生可能与长期肌肉损伤、受凉等因素有关，患者可能会出现局部肌肉僵硬、酸胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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