做事情心里老是想东想西可能是因为近期压力过大、个人性格、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因所导致的。患者需要根据具体情况进行针对性治疗。
1、近期压力过大
如果患者近期压力过大，导致精神紧张、焦虑，就会出现做事情心里老是想东想西的情况。患者可以适当进行运动，如游泳、慢跑等，可以缓解压力，保持心情舒畅。
2、个人性格
如果患者本身性格比较内向，容易紧张、焦虑，在做事情时就会出现做事情心里老是想东想西的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，可以缓解紧张的情绪，保持心情愉悦。
3、焦虑症
焦虑症是一种常见的心理疾病，主要表现为焦虑、恐惧、紧张、做事老是想东想西等症状。患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗。同时，患者还可以通过认知行为疗法、放松疗法等心理治疗方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因所引起的，由于患者的情绪持续低落，导致做事情时心里老是想东想西，同时还会伴有情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者还可以通过心理疏导治疗、认知行为疗法等方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境因素等原因所引起的，由于患者的精神出现障碍，会导致做事情时出现想东想西的情况，同时还会伴有幻觉、妄想等症状。建议患者在医生指导下使用阿立哌唑、利培酮等药物进行治疗。同时，患者还可以通过无抽搐电休克治疗等方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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