熬夜很伤肝。中医认为人体处于安静的状态下，需要阴阳平衡，才能正常生长、发育、繁殖。如果经常熬夜，会导致阴阳失衡，而肝脏是人体代谢的重要器官，具有疏通、发泄、升发、调达的作用。
中医认为熬夜主要伤肝血，但也有部分情况熬夜不会伤肝。熬夜会使肝脏得不到休息，导致肝脏的疏通、发泄功能受到影响，可能会出现烦躁易怒、头晕、头痛、胁肋部不适等症状。如果经常熬夜，可能会导致阴虚火旺，出现口干舌燥、潮热盗汗、失眠多梦、头晕目眩等症状。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，具有清肝泻火的作用。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
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