通常情况下，手经常不自觉揪头发，可能是由于不良习惯、毛囊炎、雄激素性秃发等原因所导致。患者需要根据具体病因进行治疗。
1、不良习惯
如果患者在平时经常用手触摸头发，或者是用力梳头发，可能会对头皮造成刺激，从而引起手经常不自觉揪头发的情况。建议患者需要改善不良习惯，避免经常用手触摸头发，以免造成不必要的损伤。此外，患者也可以使用温热的毛巾热敷头皮，促进头皮血液循环，改善不适症状。
2、毛囊炎
毛囊炎通常是由于细菌、真菌等病原体感染毛囊皮脂腺引起的化脓性炎症。临床上一般会表现为毛囊周围出现红色丘疹，并伴有瘙痒、疼痛等症状，部分患者可能会出现手经常不自觉揪头发的情况。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服抗生素进行全身治疗，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。
3、雄激素性秃发
雄激素性秃发通常与遗传、雄激素分泌等因素有关。临床上一般会表现为头顶部毛发进行性减少以及变细等症状，部分患者可能会出现手经常不自觉揪头发的情况。建议患者可以在医生指导下使用酮康唑、螺内酯等药物进行治疗。日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于促进病情恢复。
除此之外，还可能与肾虚、斑秃等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
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