跑步之后体重上升可能是运动量过大引起的，也可能是饮食不当、运动方式不对、甲状腺功能减退、库欣综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动量过大
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使体内脂肪堆积，从而出现体重上升的现象。建议患者保持良好的运动习惯，避免剧烈运动。
2、饮食不当
如果患者在跑步前吃了过多高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、红烧肉等，可能会使身体内的脂肪含量增加，从而出现体重上升的现象。建议患者保持良好的饮食习惯，避免吃高热量、高脂肪的食物。同时，可以通过运动的方式，促进体内脂肪的消耗。
3、运动方式不对
如果患者在跑步时，没有采取正确的跑步姿势，可能会导致运动量过大，从而使体内脂肪堆积，出现体重上升的现象。建议患者采取正确的跑步姿势，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当调整跑步的速度，以免引起肌肉酸痛的情况。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性损伤、碘摄入过少等原因引起的。由于体内甲状腺激素合成以及分泌减少，导致机体新陈代谢减慢，患者会出现体重增加的情况，还可能会伴有乏力、怕冷等症状。患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5、库欣综合征
如果患者患有库欣综合征，会导致肾上腺皮质激素分泌过多，从而出现体重增加的现象，还可能会伴有满月脸、水牛背等症状。患者可以在医生指导下使用美替拉酮、酮康唑等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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