晚上12点以后老是失眠可能是环境因素、饮食因素、精神因素、脾胃不和、心肾不交等原因导致的。
1、环境因素
如果患者睡眠环境不佳，比如室内光线过强、声音嘈杂等，都可能会导致患者难以入睡，出现失眠的症状。建议患者营造舒适、安静的睡眠环境，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
2、饮食因素
如果患者睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会刺激大脑神经，从而引起失眠。建议患者避免睡前喝刺激性的饮品，可以适当喝温牛奶，有助于睡眠。
3、精神因素
如果患者平时工作压力过大，或者是精神过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现失眠的症状。建议患者可以在睡前适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于排解压力，改善失眠的情况。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
4、脾胃不和
脾胃不和主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，患者一般会出现食欲减退、腹胀、腹痛等症状，还可能会出现晚上12点以后老是失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等因素引起的。患者一般会表现为心烦、失眠、健忘等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
另外，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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