睡醒后立即量体温不准确，建议起床活动半小时后再量体温。
睡醒后由于体内的血液循环速度比较快，会导致体温上升，如果此时立刻量体温，则会出现体温升高的现象，所以并不准确。一般经过一段时间活动后，可以使体温恢复正常水平，此时再量体温则可以得到较为准确的结果。
若在高温环境下睡觉或穿着过厚，可能导致体温暂时性升高，从而影响睡眠醒来后的体温数值准确性。此外，若存在甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病状态也可能导致基础代谢率增高而引起体温偏高。
清醒状态下测量腋窝部位的温度是比较准确的，但应避免使用酒精类的物质擦拭腋窝，以免影响到正常的体温值。另外，在测量前不要进行剧烈运动，以免引起肌肉收缩，导致产热增加，影响测量结果。
睡醒后由于体内的血液循环速度比较快，会导致体温上升，如果此时立刻量体温，则会出现体温升高的现象，所以并不准确。一般经过一段时间活动后，可以使体温恢复正常水平，此时再量体温则可以得到较为准确的结果。
若在高温环境下睡觉或穿着过厚，可能导致体温暂时性升高，从而影响睡眠醒来后的体温数值准确性。此外，若存在甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病状态也可能导致基础代谢率增高而引起体温偏高。
清醒状态下测量腋窝部位的温度是比较准确的，但应避免使用酒精类的物质擦拭腋窝，以免影响到正常的体温值。另外，在测量前不要进行剧烈运动，以免引起肌肉收缩，导致产热增加，影响测量结果。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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