脚后跟走路对膝盖有一定好处，但需要注意控制运动量。
脚后跟走路可以促进局部的血液循环，同时也可以加快身体的新陈代谢，在一定程度上能够缓解关节疼痛的症状，同时也可以改善关节的正常功能，对膝盖有一定的好处。但是患者在走路时要注意控制好时间，避免长时间走路，也要避免频繁走路，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，从而使疾病得到缓解。
另外，患者还要注意饮食的清淡，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会导致脂肪大量堆积，容易出现肥胖的情况。在日常生活中，患者还需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地行走。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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