39问医生

吃螺蛳粉会胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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适量食用螺蛳粉不会导致体重增加。
螺蛳粉是一种以米粉为主料,配以螺蛳、酸笋、豆角等食材的特色小吃。适量食用螺蛳粉,配合运动,不会导致体重增加,因为其热量摄入不会超过消耗。过量食用或缺乏运动可能导致体重增加,如每天食用大量螺蛳粉,同时缺乏运动,可能会导致热量摄入超过消耗,从而引起体重增加。此外,部分人群可能对螺蛳粉中的某些成分过敏,如出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状时应避免食用。
建议适量食用螺蛳粉,避免过量摄入;同时,保持均衡饮食和适量运动,有助于维持健康的体重。对于可能对螺蛳粉过敏的人群,应谨慎食用或咨询医生建议。
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2024-06-20 浏览100
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