39问医生

吃些什么食物可以提高性生活时间

孔德波 泌尿外科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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没有明确的食物可以延长性生活时间的说法。但是患者可以通过食用富含锌元素、维生素E、蛋白质等营养物质的食物来辅助改善。
1.富含锌元素:如牡蛎、生蚝、牛肉等,因为这些食物中含有丰富的锌元素,适当进食后能够补充身体所需要的微量元素,在一定程度上也能够起到增强体质的作用,并且还具有一定的壮阳效果,从而达到延长时间的目的。
2.维生素E:比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜等,其中含有大量的维生素E,适当进食以后能够促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到提高性生活质量的效果。
3.蛋白质:常见的有鸡蛋、牛奶、瘦肉等,适量食用可为机体提供能量和营养支持,维持正常的生理功能,有助于身体健康。
4.其他:此外,还包括韭菜、羊肉、海参等食物,也有助于提高性生活的质量。
需要注意的是,上述食物只能起到辅助作用,并不能治疗疾病,如果患者的病情比较严重,建议及时到正规医院的男科进行检查并治疗,以免延误病情。
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2023-08-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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