一般情况下，不建议使用肥皂来清洗头发，但可以适量使用具有保湿功效的洗发水来清洗头发。
出现脱发的症状，可能是精神压力过大、长期熬夜等因素造成的，也有可能是脂溢性皮炎等因素造成的。而肥皂属于碱性的清洁产品，如果长期使用肥皂来清洗头发，可能会对头皮屑造成刺激，不仅无法改善脱发的症状，还可能会使脱发的情况加重。因此，建议患者可以使用具有保湿功效的洗发水来清洗头发，不仅可以保持头皮的清洁卫生，还可以减少头皮屑的产生。如果脱发的情况比较严重，建议患者遵医嘱使用米诺地尔、螺内酯等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者多注意头皮的卫生，避免使用刺激性的洗护用品。同时需要注意饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性的食物。另外，还需要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，都有助于改善脱发的情况。如果脱发的情况比较严重，建议患者及时到正规医院，通过血常规检查、皮肤镜检查等检查来确诊病因，并在医生的指导下进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
米诺地尔搽剂
地奈德乳膏
米诺地尔酊
