一般情况下，总是控制不住想一些跟意愿相悖的事情可能是精神压力过大、焦虑症、强迫症、躁狂症、抑郁症等原因引起的，需要根据实际情况进行针对性处理。
1、精神压力过大
如果平时生活中精神压力过大，可能会导致情绪不稳定，从而出现上述情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，可能与遗传、压力过大等因素有关。患者可能会出现莫名的恐惧、担忧、害怕等情绪，还可能会出现心悸、手抖、出汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、强迫症
强迫症是一种以反复出现强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。患者可能会出现强迫思维、强迫行为等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、躁狂症
躁狂症是指以情感高涨或易激惹为主要临床表现的精神疾病。患者可能会出现精力充沛、言语增多、活动增多等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症是一种以情绪低落、兴趣丧失、精力减退为主要临床表现的精神疾病。患者可能会出现心境低落、兴趣丧失、精力减退等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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