一年没有什么变化没有长高没有加重，可能是正常现象，也可能与饮食因素、睡眠因素、遗传因素、骨骼线闭合等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
如果患者平时生活中经常挑食或偏食，可能会导致体内营养元素缺乏，从而对个人身高造成影响，但可能并不会出现其他长高的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意营养均衡，多吃一些营养丰富的食物。
2、饮食因素
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多含钙的食物，可能也会影响个人身高。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些含钙的食物。
3、睡眠因素
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现身体生长发育迟缓的现象。可以适当调整个人睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
4、遗传因素
如果患者的父母身高都比较矮，此时患者受遗传因素的影响，可能会出现身高矮于正常人的现象。这种情况下，患者可以在医生的指导下，服用生长激素进行治疗。
5、骨骼线闭合
骨骼线闭合是指骨骺与干骺端之间的软骨完全骨化，形成一条缝，此时骨骼停止生长，身高也会随之固定。如果患者的骨骼线已经完全闭合，一般就不会出现身高的变化。这属于一种正常的生理现象，患者无需过于担心，也不需要特殊治疗。
如果患者出现了明显的不适症状，可以及时到医院就诊，在医生的指导下进行相关治疗，以免影响个人的正常生活。
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