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喝啤酒能发胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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喝啤酒会导致肥胖。
啤酒中含有大量的热量和碳水化合物，如果长期过量饮用，这些热量无法被身体完全消耗，就会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加和肥胖。因此，为了保持健康的体重，应适量饮用啤酒，并结合均衡饮食和适量运动。
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2024-09-25 浏览100次
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