39问医生

喝啤酒会不会发胖

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
适量饮用啤酒不会直接导致发胖。
啤酒是用麦芽、啤酒花等原料酿制而成的含酒精饮料。发胖是指体内脂肪堆积过多导致体重增加。长期大量摄入并缺乏运动可能会增加发胖风险。长期大量摄入啤酒,同时缺乏运动,可能导致热量摄入超过消耗,从而增加发胖的风险。此外,啤酒中的糖分也可能转化为脂肪储存,进一步加重发胖问题。
建议适量饮用啤酒,避免过量摄入,同时保持均衡饮食和适度运动,以减少发胖的风险。定期进行体重监测和身体活动评估,有助于预防和管理发胖问题。
66
2024-06-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多