动脉硬化患者可以通过运动改善，因为运动可以促进血液循环，减少斑块的形成。
适当的运动可以提高心肺功能，增强心脏的泵血能力，促进血液流动，有助于降低血压和胆固醇水平，进而预防动脉硬化的进一步发展。但是，需要注意运动强度不宜过大，以免加重心脏负担。
除了运动外，饮食调整也是管理动脉硬化的重要手段。患者应避免高脂、高盐食物，增加蔬果摄入，以减少血脂异常的风险。
对于存在动脉硬化风险的人群，建议定期体检，监测血压、血糖等指标，及时发现并干预心血管疾病。
适当的运动可以提高心肺功能，增强心脏的泵血能力，促进血液流动，有助于降低血压和胆固醇水平，进而预防动脉硬化的进一步发展。但是，需要注意运动强度不宜过大，以免加重心脏负担。
除了运动外，饮食调整也是管理动脉硬化的重要手段。患者应避免高脂、高盐食物，增加蔬果摄入，以减少血脂异常的风险。
对于存在动脉硬化风险的人群，建议定期体检，监测血压、血糖等指标，及时发现并干预心血管疾病。
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