不自信老是愁眉苦脸多考虑是家庭因素引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、孤独症、精神分裂症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、家庭因素
由于家人对患者关心不够，经常发脾气，可能会导致患者出现不自信的情况。建议家人多与患者进行沟通，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
2、焦虑症
如果长期精神过度紧张，可能会造成大脑过度兴奋，从而诱发焦虑症，会出现紧张不安、难以控制的忧虑、心率加快、睡眠困难等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，也可以通过认知行为疗法进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下，口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
4、孤独症
孤独症是一种广泛的发育障碍病症，主要表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等。患者可在医生指导下口服利培酮片、阿立哌唑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病，可能与遗传因素、大脑结构异常、神经递质异常等因素有关，患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状。建议患者在医生指导下使用奥氮平片、氨磺必利片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
阿立哌唑片
