手腕肌腱粘连，可以通过功能锻炼、按摩、针灸、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复正常，但需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、功能锻炼
如果患者手腕肌腱出现粘连的情况，但是并没有出现明显的不适症状，可以通过功能锻炼的方式进行改善，比如多练习屈伸运动，从而达到改善疾病的目的。
2、按摩
如果患者手腕肌腱出现粘连的情况，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善这一症状。
3、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸穴位的方式进行改善，可以选择阳溪穴、阳池穴、曲池穴等穴位，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。
4、药物治疗
如果患者手腕肌腱出现粘连的情况，而且伴有疼痛的症状，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗等方式进行改善，术后要注意伤口清洁卫生，避免沾水。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做重体力劳动，也要避免做剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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