大姨妈一般指月经，通常情况下，没有长个子了，来月经3年了，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、正常现象
一般情况下，女性每月来一次月经，3年来没有长个子，可能是处于青春期，身体还没有发育完善所导致的。这属于正常的生理现象，不需要特殊处理，建议患者日常注意保持营养均衡，避免过度劳累。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、压力过大等原因，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现月经紊乱、月经量异常等症状，部分患者可能会表现为月经3年没有长个子的情况。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状，部分患者可能会表现为月经3年没有长个子的情况。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，在饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质、膳食纤维等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
除此之外，还可能与甲状腺功能减退症、库欣综合征等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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