骨关节软骨损伤粘连，可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗、康复训练等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者的病情不是很严重，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
2、药物治疗
如果患者已经出现局部肿胀和疼痛的情况，可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行处理。
3、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行处理，比如针灸、艾灸、按摩等，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。
4、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过关节粘连松解术的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
5、康复训练
在日常生活中，患者还可以通过功能训练的方式进行改善，比如关节活动度训练、肌肉训练等，对疾病的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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