跑步真的可以减肥，但是需要坚持，一个月可以剪掉1-2斤左右的体重，具体的情况要根据患者的实际情况来决定。
如果患者每天坚持跑步，而且跑步的时候运动量比较大，一个月可以减掉2斤左右的体重。如果患者每天坚持跑步，而且跑步的时候运动量比较小，一个月可以减掉1斤左右的体重。由于每个人的体重基数不一样，而且每个人的身体素质也不一样，所以具体减掉的斤数也要因人而异。
跑步属于一种有氧运动，能够加速体内脂肪的燃烧，而且还可以加速新陈代谢，不仅能够减肥，还可以提高患者的心肺功能，如果患者在跑步的时候出现了心跳加快、呼吸急促等症状，可能是出现了心脏方面的疾病，建议患者及时到医院就诊。
患者在跑步的时候一定要掌握正确的方法，根据自身的实际情况，选择合适的运动量，以免出现肌肉拉伤的情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
独活止痛搽剂
奥利司他胶囊
