本人有点胖，夜里睡觉经常打鼾可能是睡姿不当、睡眠呼吸暂停综合征、鼻炎、腺样体肥大等原因引起的，患者需要根据具体的病因进行针对性治疗。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时经常采取俯卧位的睡姿，可能会导致舌根后坠，从而引起上呼吸道狭窄，出现打鼾的现象。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者及时调整睡姿，可以采取仰卧位或者侧卧位的睡姿，有助于缓解打鼾的症状。
2、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，引起慢性间歇性低氧、高碳酸血症、睡眠结构紊乱的一种疾病。患者可能会出现睡眠打鼾、白天嗜睡、晨起头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用氨茶碱、乙酰唑胺等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过无创气道正压通气治疗的方式进行治疗。
3、鼻炎
鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎性疾病，可能与病毒感染、过敏等因素有关，患者可能会出现鼻塞、流涕等症状，部分患者可能会出现睡觉打鼾的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物进行治疗。
4、腺样体肥大
腺样体肥大是指腺样体因咽部感染或反复炎症刺激而发生病理性增生肥大，患者可能会出现鼻塞、流涕等症状，部分患者可能会出现睡觉打鼾的情况。建议患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过腺样体切除术的方式进行治疗。
5、鼻息肉
鼻息肉是指鼻腔和鼻窦黏膜的常见慢性疾病，可能与病原微生物感染、遗传等因素有关，患者可能会出现鼻塞、分泌物增多等症状，部分患者可能会出现睡觉打鼾的情况。建议患者可以在医生指导下使用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过鼻内镜手术的方式进行治疗。
除此之外，建议患者及时就医，查明具体的病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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