39问医生

干吃咖啡粉有危害吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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干吃咖啡粉可能对身体造成不良影响,因此不建议直接食用。
干吃咖啡粉可能对身体造成一定的危害,主要是因为咖啡粉中含有咖啡因,过量摄入可能导致中枢神经系统兴奋、心跳加速等不良反应。长期或大量摄入咖啡因可能导致失眠、焦虑、心悸等副作用。此外,干吃咖啡粉可能会导致胃部不适,甚至可能引起消化道疾病。
不建议直接干吃咖啡粉,应将其与水或其他饮料混合后饮用。对于需要摄入咖啡因的人群,应适量控制摄入量。
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2024-07-25 浏览100
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