容易害怕紧张怎么回事

容易害怕、紧张，可能是正常现象，也可能是焦虑症、恐惧症、神经衰弱、精神分裂症等原因引起的。

1、正常现象

如果日常生活中没有养成良好的生活习惯，遇到事情后可能会出现害怕、紧张的情绪。建议患者多与家人沟通交流，也可以多听舒缓的音乐，有利于改善不适症状。

2、焦虑症

是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、害怕、恐惧等情绪，还会伴有心慌、呼吸急促、出汗等现象。患者可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

3、恐惧症

恐惧症的发病原因主要与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等有关。恐惧症的症状主要表现为异乎寻常的恐惧、紧张和焦虑，患者还会出现回避行为，不愿意与他人沟通交流，严重时会出现窒息感和窒息感。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者还可以配合医生进行心理治疗，如行为疗法、认知行为疗法等。

4、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现紧张性头痛、易疲劳、注意力不集中等症状。患者可以在医生指导下使用药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理治疗缓解症状。

5、精神分裂症

精神分裂症是一种比较严重的精神疾病，可能与遗传因素、环境因素、性格因素等原因有关。患者会出现感觉障碍、思维障碍、情感障碍等。同时，还会伴有紧张害怕、焦虑情绪等。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗进行治疗。

日常生活中建议多与家人朋友沟通交流，适当转移注意力。如果患者病情持续加重时建议及时就医治疗。