龙眼和桂圆都属于药食同源的食物，一般情况下，龙眼和桂圆的营养价值相近，无法比较哪个营养价值高。但龙眼和桂圆都具有一定的药用价值，适量食用对人体有一定的好处，但不建议过量食用，以免引起不适症状。
龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症。而桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症。龙眼和桂圆的药用价值都比较高，且都具有补益心脾、养血安神的功效，适量食用可以改善气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症，但两者的药用价值都比较高，建议患者根据自身情况，在医生指导下选择适合自己的食用方式。
如果患者食用龙眼或桂圆后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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