体寒是什么

体寒是指相对于正常体温而言，体内温度偏低，可能影响新陈代谢和身体功能。
体寒可能是由于体质差异、气血运行不畅导致阳气不足，使机体不能有效地温煦脏腑和四肢百骸。这可能导致血液循环减慢，进一步降低体温。体寒患者可能出现手脚冰凉、畏寒怕冷、面色苍白、月经不调等症状。严重时还可能出现腹泻、食欲不振等消化系统症状。
针对体寒的常规检查包括体温测量、血常规、甲状腺功能测定以及基础代谢率测试。这些检查有助于排除低血压、贫血或其他潜在的内分泌失调引起的体温下降。治疗体寒通常需要中医师根据个体情况开具方剂，如四逆汤、当归生姜羊肉汤等中药调理。此外，生活方式调整，如合理饮食、规律运动和保持充足睡眠也对改善体寒有帮助。
建议患者平时注意保暖，尤其是下肢部位，可适当添加衣物或使用暖宝宝贴敷于腹部、腰部等处以助于提高体温。