因为自卑而心里老是烦躁，可能是因为生理因素引起，也可能是患有抑郁症、焦虑症等疾病导致，患者可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行缓解。
一、生理因素
自卑可能与遗传因素、人格特质等有关，如果自身性格较为敏感，可能会受到环境因素的影响，出现容易紧张、焦虑、烦躁的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者在日常生活中可以多与人进行沟通，多参加户外活动可以改善心情。
二、病理因素
1、抑郁症：抑郁症是指以情绪低落为主要表现的一种精神心理疾病，可能与应激性生活事件、精神压力等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
2、焦虑症：焦虑症是指患者长期紧张不安，害怕过度可能会造成精神刺激，从而出现焦虑、心情烦躁、呼吸加快等症状。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是躁狂症等疾病导致的，建议患者及时就医，明确疾病后对因治疗。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
Copyright © 2000-2025 39.net
