晨练空腹运动一般比较好，建议在早上起床后进行运动，效果比较好。
晨练空腹运动可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，有助于消耗体内多余的热量，可以达到减肥的效果。并且早上空腹运动时，可以使身体更加精神，有助于提高工作效率。但需要注意的是，晨练空腹运动时，要避免运动过度，以免出现低血糖的情况，引起头晕、乏力等不适症状。建议患者可以在运动前适当进食，可以预防发生低血糖的情况。
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、爬山等，可以提高身体免疫力，有助于保持健康的体魄。同时，患者在运动后也需要注意保暖，以免出现受凉的情况。在饮食上，患者还需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛肉、鸡蛋、西红柿等。
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