孕妇适量饮用柠檬苏打水有益,但需控制糖分摄入。
柠檬苏打水中的柠檬酸可以中和胃酸,缓解孕期胃部不适,同时柠檬富含维生素C,有助于增强免疫力。然而,苏打水中的二氧化碳可能引起腹胀,而过量的糖分摄入可能增加孕期糖尿病的风险。因此,孕妇在饮用柠檬苏打水时应适量,并注意控制糖分摄入。
柠檬苏打水中的柠檬酸可以中和胃酸,缓解孕期胃部不适,同时柠檬富含维生素C,有助于增强免疫力。然而,苏打水中的二氧化碳可能引起腹胀,而过量的糖分摄入可能增加孕期糖尿病的风险。因此,孕妇在饮用柠檬苏打水时应适量,并注意控制糖分摄入。