从十岁开始到现在没有长高

通常情况下，从十岁开始到现在没有长高，可能是正常现象，也可能是营养不良、缺乏钙元素、性早熟、甲状腺功能减退症等原因导致的，建议患者及时就医诊治。

1、正常现象

一般情况下，身高的增长与骨骺线的闭合有关，如果患者的骨骺线已经闭合，通常会出现身高增长的情况，此时如果患者的年龄较小，可能会出现从十岁开始到现在没有长高的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意保持良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等。

2、营养不良

如果患者在日常生活中不注意饮食，导致体内的营养元素摄入不足，可能会影响到身高的增长。建议患者在日常生活中注意饮食，适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。

3、缺乏钙元素

如果患者在日常生活中不注意合理饮食，导致体内的钙元素摄入不足，可能会影响到骨骼的正常生长，从而出现上述情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当多吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，患者也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

4、性早熟

如果患者长期食用含有激素的食物，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而诱发性早熟，也会影响到身高的增长。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免食用含有激素的食物，同时还可遵医嘱服用醋酸甲羟孕酮片、甲地孕酮片等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少，患者可能会出现身高增长缓慢、食欲减退、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。