脚踝扭伤后，局部可能存在血肿、炎症等病理变化，一般不建议在24小时内进行按摩。
脚踝扭伤后，毛细血管破裂出血，形成血肿，此时按摩可能加剧血肿扩散，不利于恢复。此外，炎症因子会刺激周围组织，引起局部水肿和疼痛，此时按摩可能会加重炎症反应，延长康复时间。因此，建议在医生指导下进行适当的物理治疗，如冷敷、弹性绷带等，以促进肿胀消退和组织修复。
如果患者处于急性期或存在严重软组织损伤，则不能进行按摩。
在处理脚踝扭伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤，同时注意休息，避免长时间站立或走路，以促进患处恢复。
脚踝扭伤后，毛细血管破裂出血，形成血肿，此时按摩可能加剧血肿扩散，不利于恢复。此外，炎症因子会刺激周围组织，引起局部水肿和疼痛，此时按摩可能会加重炎症反应，延长康复时间。因此，建议在医生指导下进行适当的物理治疗，如冷敷、弹性绷带等，以促进肿胀消退和组织修复。
如果患者处于急性期或存在严重软组织损伤，则不能进行按摩。
在处理脚踝扭伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤，同时注意休息，避免长时间站立或走路，以促进患处恢复。
吕永楠
周博
刘泽群
刘芳
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
