多肌炎和长期不运动有一定的关系，但也可能是由于遗传因素、环境因素、感染因素、药物因素等原因引起的。
1、长期不运动
如果患者平时长期不运动，可能会导致肌肉出现萎缩，从而出现四肢无力、肌肉疼痛等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进肌肉的恢复。
2、遗传因素
多肌炎是一种自身免疫性疾病，具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方患有多肌炎，则子女患有多肌炎的概率会比较高。建议患者可以在医生指导下使用醋酸、等糖皮质激素药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
3、环境因素
如果患者长期生活在寒冷的环境中，可能会导致机体免疫力下降，从而诱发多肌炎。建议患者可以适当增添衣物，避免受凉。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进血液循环，提高身体免疫力。
4、感染因素
如果患者受到细菌、病毒等感染，也可能会诱发多肌炎。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗。
5、药物因素
如果患者长期服用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物，可能会导致机体免疫功能下降，从而引起多肌炎的情况。建议患者需要及时停止服用上述药物，同时还需要在医生指导下更换其他药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。在平时可进行适当的运动锻炼，如打太极、慢跑等，有助于增强体质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
布洛芬混悬液
甲泼尼龙片
对乙酰氨基酚口服溶液
