长期不运动肌肉会变小吗_39问医生

长期不运动肌肉会变小吗

曾钢骨科主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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长期不运动可能导致肌肉萎缩，表现为肌肉体积减小、力量减弱，进而影响身体机能。

长期不运动会导致肌肉组织代谢减缓，肌纤维数量减少，同时也会导致骨骼肌萎缩。这种萎缩是由于肌肉组织的持续性萎缩，长期不运动会使得肌肉体积缩小，力量减弱，从而可能导致身体机能下降。因此，建议定期进行适量的运动，以维持肌肉健康和身体机能。

如果患者存在神经损伤或疾病，也可能导致肌肉萎缩，此时需要针对病因进行治疗。

在日常生活中，应保持适当的锻炼习惯，避免长时间久坐不动，以免出现肌肉萎缩的现象。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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