肌肉酸痛时继续锻炼不会影响肌肉生长。
这是因为肌肉酸痛通常是由于肌肉在锻炼过程中受到微小损伤，导致乳酸积累所致。此时，继续锻炼可能会加重乳酸堆积，导致疼痛加剧，但并不会影响肌肉的生长和发育。为了促进肌肉生长，建议在酸痛期间适当休息，同时注意饮食和营养摄入，以支持肌肉的恢复和生长。
这是因为肌肉酸痛通常是由于肌肉在锻炼过程中受到微小损伤，导致乳酸积累所致。此时，继续锻炼可能会加重乳酸堆积，导致疼痛加剧，但并不会影响肌肉的生长和发育。为了促进肌肉生长，建议在酸痛期间适当休息，同时注意饮食和营养摄入，以支持肌肉的恢复和生长。
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