孕妇适量食用发芽花生，但需注意黄曲霉毒素。
发芽的花生含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿有益。然而，发芽的花生也容易受到黄曲霉毒素的污染，这是一种强致癌物质，对孕妇和胎儿的健康有潜在风险。因此，孕妇在食用发芽花生时应选择新鲜、无霉变的花生，并确保烹饪彻底，以减少黄曲霉毒素的摄入。
发芽的花生含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿有益。然而，发芽的花生也容易受到黄曲霉毒素的污染，这是一种强致癌物质，对孕妇和胎儿的健康有潜在风险。因此，孕妇在食用发芽花生时应选择新鲜、无霉变的花生，并确保烹饪彻底，以减少黄曲霉毒素的摄入。
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