中年人缺钙会出现骨质疏松、肌肉痉挛、身体乏力、失眠多梦、腰酸背痛等症状。
1、骨质疏松
缺钙会导致骨质疏松，出现腰酸背痛、乏力、全身骨痛等症状。患者可以遵医嘱使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。平时也可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
2、肌肉痉挛
缺钙还会导致肌肉痉挛，出现腿部抽筋、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。也可以在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
3、身体乏力
缺钙会导致身体乏力，平时稍做运动就会感觉疲惫，身体免疫力也会有所下降。患者可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。
4、失眠多梦
缺钙还会导致中年人出现失眠多梦的症状，主要是因为缺钙会导致中年人的神经兴奋性增高，从而出现失眠多梦的症状。患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗。
5、腰酸背痛
缺钙还会导致中年人出现腰酸背痛的症状，主要是因为缺钙会导致骨质疏松，从而出现腰酸背痛的症状。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。平时也可以多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、海带等。
除此之外，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-09-26 23:34 举报
