中年人缺钙可能会出现骨质疏松、肌肉痉挛、身体乏力等症状。
1、骨质疏松
中年人缺钙可能会导致骨骼中的钙质流失，从而引起骨质疏松，出现骨骼疼痛、乏力等症状。
2、肌肉痉挛
缺钙还可能会导致肌肉兴奋性增加，出现肌肉痉挛的情况，严重时可能会出现手足抽搐的症状。
3、身体乏力
缺钙可能会导致骨骼中的钙质流失，影响肌肉的兴奋性，出现身体乏力的情况。
除此之外，还可能会出现多汗、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。平时可以多吃鸡蛋、牛肉、虾皮等富含钙元素的食物，补充身体所需要的营养物质，促进骨骼发育。
北京协和医院
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