颈部僵硬发紧可能是长期保持一个姿势、颈部肌肉劳损、颈部外伤、颈椎病、强直性脊柱炎等导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期保持一个姿势
如果日常生活中长期保持一个姿势，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现颈部僵硬、发紧的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期保持一个姿势。
2、颈部肌肉劳损
如果长期伏案工作，可能会使颈部肌肉长期紧张从而诱发劳损，会出现颈部疼痛、活动受限等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。
3、颈部外伤
如果颈部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现颈部僵硬、发紧的情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善。
4、颈椎病
随着年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、维生素B1片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为腰背疼痛、晨僵、关节肿痛等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过全髋置换术进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
王利群
郭兮恒
刘泽群
朱欣佚
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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