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月经期间可以吃菠萝和凤梨吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
月经期间适量食用凤梨有益，但需注意可能的胃肠道刺激。
凤梨富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和缓解经期不适。然而，凤梨中含有菠萝蛋白酶，可能会对某些人的胃肠道造成刺激，导致腹胀或腹泻。因此，在月经期间，建议适量食用凤梨，并注意观察身体反应，避免过度摄入。