哺乳期可以适量吃醋泡葡萄干，但是不可以过量吃。
1、可以适量吃
醋泡葡萄干是由葡萄干、白糖等原料制作而成的一种食物，含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，哺乳期女性适量吃醋泡葡萄干，可以补充身体所需的营养物质，提高乳汁质量，同时也不会对乳汁造成影响，所以哺乳期女性可以适量吃醋泡葡萄干。
2、不可以过量吃
由于醋泡葡萄干中含有大量的白糖，过量吃容易导致血糖升高，同时还会增加胃肠道负担，出现消化不良的症状，比如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等，所以哺乳期女性不可以过量吃醋泡葡萄干。
哺乳期女性在饮食上要注意营养均衡，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要注意保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，以免影响乳汁分泌。另外，要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免造成不良影响。
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