过劳肥指的是过度劳累导致的肥胖，患者可以通过饮食调理、适当运动、中医理疗、药物治疗、中医外治等方式进行改善。
1、饮食调理
过度劳累导致的肥胖可能是脾虚导致的，由于脾主运化，如果患者脾虚，就会导致运化功能下降，从而出现食欲不振、身体乏力、肥胖等症状。建议患者在日常生活中适当进食健脾胃的食物，比如小米、山药、南瓜等，同时避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的代谢，从而改善过度劳累导致的肥胖。
3、中医理疗
患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗，可以促进体内血液循环，还可以通过刺激穴位，起到疏通经络、调理气血的作用，有助于改善过度劳累导致的肥胖。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式效果不佳，也可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾益气、和胃渗湿的作用，从而改善过度劳累导致的肥胖。
5、中医外治
患者还可以在医生指导下通过中药外敷、拔罐等方式进行治疗，可以促进体内湿气的排出，从而改善过度劳累导致的肥胖。
建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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