孕妇适量食用奇异果有益健康。
奇异果富含维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养物质，这些营养素对于胎儿的生长发育和母体的健康都至关重要。此外，奇异果中的钾元素有助于维持孕妇的电解质平衡，预防孕期水肿。然而，由于奇异果属于寒性水果，孕妇在食用时应适量，避免过量导致腹泻或影响消化。
奇异果富含维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养物质，这些营养素对于胎儿的生长发育和母体的健康都至关重要。此外，奇异果中的钾元素有助于维持孕妇的电解质平衡，预防孕期水肿。然而，由于奇异果属于寒性水果，孕妇在食用时应适量，避免过量导致腹泻或影响消化。
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