老是胡思乱想疑神疑鬼睡不好觉

老是胡思乱想疑神疑鬼睡不好觉多考虑是精神压力大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、精神压力大

如果长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，出现失眠、胡思乱想、记忆力减退等症状。患者可以遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意保持心情的舒畅。

2、神经衰弱

神经衰弱是由长期的紧张和压力引起的，患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意保持心情的舒畅。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者可能会出现失眠、心悸、呼吸急促等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，可以通过听音乐、冥想等方式缓解。

4、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意保持心情的舒畅。

5、精神分裂症

精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状。患者可以遵医嘱使用利培酮片、奥氮平片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过无抽搐电痉挛治疗。

如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。