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牛肉可以和藕片一起炒吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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牛肉和藕片可以一起炒，能提供全面的营养，且藕片的清爽口感可以中和牛肉的油腻感。
牛肉富含蛋白质和铁质，有助于增强体力和改善贫血；而藕片则含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和保持健康。两者搭配炒制，不仅味道鲜美，还能提供均衡的营养，适合日常饮食。
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2024-09-25 浏览100次
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