哺乳期可以适量食用小橘子，其富含维生素C等营养物质，对母体和宝宝有益。
哺乳期女性适量食用小橘子是有益的，因为小橘子含有丰富的维生素C和其他营养素，如膳食纤维和矿物质，这些都对母体健康和乳汁质量有积极影响。此外，小橘子中的抗氧化物质有助于增强免疫力，预防感染，从而保护母婴双方的健康。但应注意控制摄入量，避免过量食用，以免引起消化不良或其他不适。
如果对小橘子过敏或出现皮肤红肿、瘙痒等症状，则应避免食用，以防止引发过敏反应。
在哺乳期间，建议保持均衡饮食，多摄入新鲜水果蔬菜，同时注意观察身体变化，如有异常应及时就医咨询。
哺乳期女性适量食用小橘子是有益的，因为小橘子含有丰富的维生素C和其他营养素，如膳食纤维和矿物质，这些都对母体健康和乳汁质量有积极影响。此外，小橘子中的抗氧化物质有助于增强免疫力，预防感染，从而保护母婴双方的健康。但应注意控制摄入量，避免过量食用，以免引起消化不良或其他不适。
如果对小橘子过敏或出现皮肤红肿、瘙痒等症状，则应避免食用，以防止引发过敏反应。
在哺乳期间，建议保持均衡饮食，多摄入新鲜水果蔬菜，同时注意观察身体变化，如有异常应及时就医咨询。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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