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感冒可以适量吃紫苏。
紫苏是一种常见的中药材,具有解表散寒、行气和营的功效,有助于缓解风寒感冒引起的头痛、发热、咳嗽等症状。但需要注意的是,如果患者对紫苏过敏,则不能够服用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外,感冒患者在日常生活中还要注意做好保暖措施,预防再次受凉。
感冒期间,若患者对紫苏存在过敏史则不建议食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
感冒患者在饮食方面应以清淡为主,并且要保证充足的休息时间,有利于身体恢复。